Welkom bij
The Balance Point
Waar lichaam, adem en zenuwstelsel in balans komen.
​
Voor particulieren, professionals en organisaties die op een duurzame manier willen werken aan gezondheid, stressregulatie en lichaamsbewustzijn.
​
Ontdek hoe ik je kan begeleiden:
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​​
​​​
​
​
Wetenschappelijk • Duurzaam • Toegankelijk​
Vanuit mijn achtergrond in osteopathie, acupunctuur en ademcoaching combineer ik inzichten uit westerse en oosterse geneeskunde in een nuchtere, lichaamsgerichte aanpak.​
​​​
​
Mijn werk vertrekt vanuit één centrale vraag:
wat heeft het lichaam nodig om opnieuw tot regulatie en balans te komen?
Met een achtergrond in kinesitherapie, osteopathie, acupunctuur en ademwerk werk ik rond:
​
✺ regulatie van het zenuwstelsel
✺ ademhaling en stressherstel
✺ spanning loslaten en lichaamsbewustzijn
✺ vrouwengezondheid, hormonen en fertiliteit
​
Alles met respect voor ieders tempo, grenzen en draagkracht.
Balance Academy
Online trajecten
Leer hoe je zelf invloed krijgt op ademhaling, regulatie en lichamelijke balans.
Start op jouw tempo →
Online traject in de kijker:
Van altijd “aan” naar rust in 12 stappen -
Een adempauze voor je hoofd én je lichaam
Een praktische, lichaamsgerichte aanpak om je veerkracht te versterken en je zenuwstelsel beter te leren reguleren in het dagelijks leven, zowel thuis als op de werkvloer.
Of je nu preventief wil werken aan meer balans, of merkt dat spanning zich al opstapelt — je leert hoe je je lichaam beter begrijpt en ondersteunt. In deze 12 stappen ontdek je hoe je stress-signalen tijdig herkent, je ademhaling bewust inzet en kleine adempauzes integreert in je dag.
​
Je doorloopt de stappen op jouw tempo en bouwt stap voor stap aan meer rust, veerkracht en duurzame energie.
​
Over mij
Welkom, ik ben Steffi.
Als kinesiste, osteopate en acupuncturiste werk ik al meer dan 12 jaar rond de wisselwerking tussen lichaam en geest, steeds vanuit een brede, lichaamsgerichte kijk.
Wat ik vaak zie, is dat veel mensen de signalen van hun lichaam niet goed kunnen plaatsen — of het nu gaat om stress, ademhaling, prikkels of hormonale veranderingen.
"Wanneer je signalen leert begrijpen,
ontstaat er ruimte om zelf bij te sturen."
​
Daarom deel ik de inzichten en tools die ik in mijn praktijk gebruik en zelf dagelijks toepas, zodat jij op een zelfstandige manier kan werken aan meer balans, veerkracht en vertrouwen in je lichaam.
Vanuit die kennis en ervaring ontwikkel ik online programma’s, geef ik trainingen op kantoren en in bedrijven en werk ik één-op-één — steeds gericht op duurzame veerkracht, stressregulatie en adembewustzijn.
Je lichaam communiceert voortdurend — je kan leren hoe je die signalen beter begrijpt en gebruikt.
